Фитнес-клуб Plastilin - акции и скидки

Немного мотивашки

Вам повезло! Потому что вы не спортсмен и не фитнес-модель. От вас не ждут рекордов и идеальнейшей формы.

Ваши тренировки могут быть не изнуряющими, диета гибкой, а график жизни разнообразным😍 - вам не надо готовиться к стартам.


Если почему-то вы опустите руки, забросите тренировки и забьете на питание, легче не станет. Просто продолжайте делать маленькие ежедневные шаги для улучшения качества жизни😊


Кризисы, срывы, остановки случаются абсолютно у всех. Это нормально. Не нормально винить себя месяцами за один срыв в питании или жалеть себя и утопать в депрессии все больше, или искать оправдания своей остановке, чтобы не продолжать движение.

И еще.
Не существует никакого идеального времени, чтобы начать заниматься собой. Идеальное время - всегда сейчас❤

Приходи в зал и присоединяйся! Ждем тебя на Московском, 11
Скидки для новых клиентов и кто не был у нас более года.

На фото наш тренер Елена Бродова

Как бы не хотели нас убедить, никто пока не в состоянии заменить регулярные тренировки с живым тренером. Наверно, поэтому знаменитости и владельцы успешных бизнесов и предпочитают тренировки “вживую”, хотя могли бы тренить со знаменитостями мировой фитнес-индустрии с другого континента онлайн, но, нет, 90% тренируется с тренером по персональному плану. И это правильно, потому что постоянно контролировать технику выполнения и вносить поправки может только человек, который вживую наблюдает углы, амплитуду и прочие параметры, находясь рядом с тобой.

Особенно удаленное ведение опасно для новичков. Сложно поставить правильную технику с учётом возможностей человека, находясь за тысячу километров. А стоит немного изменить направление колена - и вот ты уже неправильно приседаешь, расслабить спину - и вот ты уже потенциально травмируешь поясничный отдел в тяге, делаешь мах выше или под немного другим углом - и твоя ягодичная не работает совсем.

Чтобы ты не тратила лишние деньги и, главное, время, на малоэффективные попытки типа онлайн-марафонов “накачай попу за 3 недели”, тренировки самостоятельно на основе рандомного контента из интернета, удалённый тренинг, планы тренировок, которые ты не сможешь выполнять сама, бдсм-диеты с последующим возвращением веса, - приходи сразу на тренировки с тренером.

И ,конечно же, скидка на первый абонемент уже твоя!

На фото наш тренер Екатерина Троян